抑郁症自测量表

专业心理健康评估 | 3分钟快速测试

亲爱的朋友,你好

我是顾老师,今天咱们一起来做个简单的心理健康小测试。这个测试能帮你初步了解自己的情绪状态,但请记住,它不能替代专业医生的诊断哦。

下面有9个问题,请你根据最近两周的真实感受来回答。放心,所有数据都是保密的,咱们医院有严格的隐私保护措施。

1. 最近两周,你是否经常感到情绪低落、沮丧或绝望?
2. 你对平时感兴趣的事情,现在是否失去了兴趣或愉悦感?
3. 你是否经常感到疲倦或精力不足?
4. 你的食欲是否有明显变化(增加或减少)?
5. 你是否经常有睡眠问题(入睡困难、早醒或睡得太多)?
6. 你是否觉得自己动作或说话比平时慢,或者相反,坐立不安?
7. 你是否经常感到自己没用或自责?
8. 你是否难以集中注意力,比如阅读或看电视时?
9. 你是否有过死亡或自杀的念头?
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你的测试结果

顾老师温馨提示:这个测试结果仅供参考,不能作为诊断依据。如果你有任何困扰,建议尽快联系专业医生。

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