抑郁症原因自测

了解你的抑郁根源,找到改善方向

嘿,朋友,最近感觉不太对劲?

抑郁症的原因很复杂,可能是遗传、环境、心理因素共同作用的结果。这个测试会帮你初步了解可能导致你抑郁的潜在原因。

顾老师提醒你:这个测试不能代替专业诊断,但可以给你一些有价值的参考。准备好了吗?咱们开始吧!

1. 你最近是否经常感到情绪低落或沮丧?
2. 你是否觉得生活中的压力让你喘不过气来?
3. 你的睡眠质量如何?
4. 你是否经常感到疲惫或缺乏精力?
5. 你是否有家族成员曾患抑郁症或其他精神疾病?
6. 你是否经历过重大生活变故(如亲人离世、失业、离婚等)?
7. 你对自己的评价如何?
8. 你是否有兴趣参加社交活动?

你的测试结果

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