抑郁症自测量表

抑郁症患者的渡过之路

亲爱的朋友,你好

我是顾老师,很高兴你能来到这里。我知道你可能正在经历一段艰难的时光,这份量表可以帮助你更好地了解自己的情绪状态。

请根据最近两周的真实感受回答以下问题,选择最符合你情况的选项。记住,这只是一个参考工具,不能替代专业医生的诊断。

1. 我感到情绪低落、沮丧或绝望
2. 我对平时感兴趣的事情失去了兴趣或愉悦感
3. 我睡眠不好(包括入睡困难、睡眠浅或早醒)
4. 我感到疲倦或精力不足
5. 我的食欲明显改变(增加或减少)
6. 我觉得自己很糟糕或很失败,或者让家人失望了
7. 我难以集中注意力,比如阅读报纸或看电视时
8. 我行动或说话比平时慢,或者相反,坐立不安、停不下来
9. 我有过不如死了或用某种方式伤害自己的想法
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你的测试结果

记住,这只是一个初步的自我评估工具,不能替代专业医生的诊断。如果你有任何疑虑,建议寻求专业帮助。