抑郁症自测问卷

你会主动说出自己的抑郁状态吗?

嗨,朋友!我是顾老师。很多人问我:"抑郁症患者会主动告诉别人自己有抑郁症吗?"这个问题很有意思,因为每个人的表达方式都不一样。

有些人会直接说出来寻求帮助,有些人则会把痛苦藏在心里。这个测试能帮你初步了解自己的情绪状态,但记住,它不能代替专业诊断哦!

请根据最近两周的情况回答以下问题

1. 你会主动告诉别人自己可能患有抑郁症吗?

2. 最近两周,你感到情绪低落、抑郁或绝望的频率是?

3. 你对平时感兴趣的活动失去了兴趣或愉悦感吗?

4. 你的睡眠情况如何?

5. 你感到疲劳或精力不足的频率是?

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你的测试结果

记住,这个测试仅供参考。如果你感到困扰,建议寻求专业帮助。