亲爱的朋友，你好
我是顾老师，今天咱们一起来做个简单的抑郁自测。抑郁症不是什么见不得人的事，就像感冒发烧一样常见。通过这个测试，你可以初步了解自己的心理状态。
请根据最近两周的情况，如实回答以下问题。记住，测试结果仅供参考，不能代替专业诊断哦！
你的测试结果
顾老师的小建议：
抑郁症是可以治疗的，就像感冒一样需要及时就医。轻度抑郁可以通过运动、社交和心理调节改善；中重度抑郁则需要专业治疗，包括心理咨询和必要的药物治疗。
记住，寻求帮助不是软弱的表现，而是勇敢的第一步！
了解你的心理状态，迈出康复第一步
我是顾老师，今天咱们一起来做个简单的抑郁自测。抑郁症不是什么见不得人的事，就像感冒发烧一样常见。通过这个测试，你可以初步了解自己的心理状态。
请根据最近两周的情况，如实回答以下问题。记住，测试结果仅供参考，不能代替专业诊断哦！
抑郁症是可以治疗的，就像感冒一样需要及时就医。轻度抑郁可以通过运动、社交和心理调节改善；中重度抑郁则需要专业治疗，包括心理咨询和必要的药物治疗。
记住，寻求帮助不是软弱的表现，而是勇敢的第一步！