抑郁症躯体化症状自测

了解那些"说不清道不明"的身体不适

什么是抑郁症躯体化症状?

顾老师告诉你:很多人以为抑郁症就是心情不好,但其实抑郁症常常会通过身体不适表现出来,这就是躯体化症状。

这些症状包括但不限于:不明原因的头痛、胃痛、胸闷、乏力、睡眠问题等。去医院检查又查不出具体问题,这时候就要考虑是不是抑郁症在作怪了。

下面这个测试能帮你初步评估是否存在抑郁症躯体化症状,但请注意,这不能代替专业医生的诊断哦!

自测问卷

请根据最近一个月的情况如实回答:

1. 你是否经常感到不明原因的疲劳或乏力?

2. 你是否经常出现不明原因的头痛、胃痛或其他身体疼痛?

3. 你的睡眠质量如何?

4. 你是否经常感到胸闷、心悸或呼吸困难?

5. 你的食欲有明显变化吗?

6. 你是否经常感到头晕或头重脚轻?

7. 你的消化系统是否经常不适(如胃胀、腹泻、便秘等)?

8. 你是否经常感到身体某个部位异常敏感或疼痛?

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