抑郁症前兆自测表

十个表现你中了几条?顾老师帮你分析

亲爱的朋友,你最近还好吗?

抑郁症就像一场无声的感冒,很多人不知不觉就"中招"了。顾老师整理了十个最常见的抑郁症前兆表现,花3分钟做个自测,看看你的心理状态如何。记住,测试结果仅供参考,专业诊断还需要咨询心理医生哦~

请根据最近两周的情况如实回答:

1. 持续的情绪低落,感觉开心不起来

2. 对以前喜欢的事情失去兴趣

3. 食欲明显变化(暴食或没胃口)

4. 睡眠问题(失眠或嗜睡)

5. 容易疲劳,精力不足

6. 自我评价过低,过度自责

7. 注意力难以集中,记忆力下降

8. 行动或说话明显变慢

9. 反复出现死亡或自杀念头

10. 身体不适却查不出原因

你的测试结果

顾老师提醒:这个测试不能代替专业诊断,如果你有困扰,建议寻求专业帮助。

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