抑郁症测试题免费自测

专业心理测评 | 官方权威版本

嘿，朋友！最近是不是感觉心情不太好？顾老师特别理解你的感受。这个测试能帮你初步了解自己的心理状态，但记住啊，它不能代替专业医生的诊断哦！

下面有20道题，每道题都有4个选项，选最符合你最近两周情况的答案。别想太多，凭第一感觉选就行！

1. 我感到情绪低落，闷闷不乐

2. 我对平时感兴趣的事情失去了兴趣

3. 我睡眠不好，难以入睡或睡不安稳

4. 我感到疲倦乏力

5. 我的食欲明显变化（增加或减少）

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温馨提示：本测试仅供参考，不能作为临床诊断依据。如果测试结果显示可能有抑郁倾向，建议及时寻求专业心理医生的帮助。