抑郁症自测评估

通过这份专业测试,初步了解自己的情绪状态。顾老师提醒:测试结果仅供参考,不能代替专业诊断哦~

测试说明

亲爱的朋友,最近是不是感觉心情不太好?这份测试包含20个问题,每个问题有4个选项,请根据最近两周的真实感受选择最符合的答案。

顾老师特别提醒:测试结果不能作为临床诊断依据,但可以帮助你更好地了解自己的情绪状态。如果测试结果显示可能有抑郁倾向,建议及时寻求专业帮助。

1. 最近两周,我感到情绪低落、沮丧或绝望的频率是?
2. 我对平时感兴趣的事情失去了兴趣或愉悦感的程度是?
3. 我的睡眠情况如何?
4. 我感到疲劳或精力不足的情况是?
5. 我的食欲或体重有明显变化吗?
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顾老师温馨提示:这个测试只是初步评估,不能代替专业诊断。如果你感到困扰,建议寻求专业心理医生的帮助。

注意:本测试基于PHQ-9抑郁症筛查量表改编,仅供参考。如需专业诊断,请咨询心理医生或精神科医生。