抑郁症躯体化症状自测表

嘿,朋友!顾老师知道你可能最近身体不太舒服,但又查不出具体原因?这可能是抑郁症的躯体化表现。别着急,先花5分钟做个简单自测,了解下自己的状况。

躯体化症状是指心理问题通过身体不适表现出来,比如莫名头痛、胃痛、乏力等,但医学检查却找不到器质性病变。

请根据最近1个月的情况回答:

1. 你是否经常感到身体疲惫乏力,即使休息后也难以缓解?
2. 你是否经常出现不明原因的头痛、背痛或肌肉酸痛?
3. 你是否经常感到胸闷、心慌或呼吸不畅?
4. 你是否经常出现消化不良、胃痛或食欲明显变化?
5. 你是否经常失眠或睡眠过多,且影响白天状态?
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你的测试结果

顾老师提醒:这个测试仅供参考,不能替代专业诊断。如果你得分较高或症状持续,建议尽快寻求专业心理帮助。