抑郁症自测SDS在线测试

专业心理健康评估 · 3分钟快速了解自己的情绪状态

嘿,朋友!最近是不是感觉心情不太好?顾老师知道生活有时候确实挺难的。这个SDS抑郁自评量表是心理学界广泛使用的专业工具,能帮你初步了解自己的情绪状态。

别担心,这只是一个自测工具,不是诊断哦!做完测试后,你可以更好地了解自己,如果需要帮助,随时可以联系我们。

请根据最近一周的感受回答以下问题

1. 我感到情绪沮丧,郁闷
2. 我感到早晨心情最好
3. 我要哭或想哭
4. 我夜间睡眠不好
5. 我吃饭像平时一样多
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温馨提示:本测试结果仅供参考,不能作为临床诊断依据。如果您感到持续的情绪低落或困扰,建议及时寻求专业心理咨询师或医生的帮助。