抑郁症自测表

了解你的情绪状态,关注心理健康

亲爱的朋友,你最近还好吗?

抑郁症是一种常见的心理健康问题,但很多人可能没有意识到自己正在经历。这个测试可以帮助你初步了解自己的情绪状态,但请记住,它不能替代专业医生的诊断。如果你有任何疑问,随时可以联系我们。

抑郁症表现症状自测

请根据最近两周的情况,选择最符合你的选项:

1. 你是否经常感到情绪低落、沮丧或绝望?

2. 你对平时感兴趣的事情失去了兴趣或愉悦感?

3. 你是否感到疲劳或精力不足?

4. 你的食欲有明显变化(增加或减少)吗?

5. 你的睡眠质量如何?(入睡困难、早醒或睡眠过多)

6. 你是否感到自己毫无价值或有过度内疚感?

7. 你的注意力或决策能力是否有下降?

8. 你是否感到烦躁不安或行动迟缓?

9. 你是否有过死亡或自杀的念头?

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