抑郁躯体化症状自测表

了解你的身体状况是否与抑郁有关

嘿,朋友!顾老师知道你可能正在经历一些身体不适,但又找不到明确原因。很多抑郁症状会以身体不适的形式表现出来,这就是我们说的"躯体化症状"。这个测试能帮你初步了解情况,但请记住,它不能替代专业诊断哦!

1. 你是否经常感到身体各处疼痛(如头痛、背痛、肌肉酸痛等),但医学检查找不到明确原因?
2. 你是否经常感到疲劳乏力,即使休息后也难以缓解?
3. 你是否经常出现消化系统问题(如胃痛、腹胀、便秘或腹泻)?
4. 你是否经常感到胸闷、心慌或呼吸不畅?
5. 你的睡眠质量如何?
6. 你的食欲和体重是否有明显变化?
7. 你是否经常感到头晕或头昏?
8. 你是否经常感到身体不适导致无法正常工作或生活?
微信咨询

你的测试结果

顾老师想告诉你:抑郁躯体化症状是可以恢复的!通过专业治疗、心理疏导和生活方式调整,大多数人都能明显改善。不要给自己太大压力,慢慢来。