抑郁症症状自测表

顾老师带你了解自己的心理状态

嘿，朋友！最近是不是感觉心情不太好？顾老师知道，生活有时候确实会让人喘不过气来。这个测试能帮你初步了解自己的情绪状态，但记住哦，它不能代替专业医生的诊断。如果测试结果让你担心，一定要及时寻求专业帮助！

1. 最近两周，你是否经常感到情绪低落、沮丧或绝望？
2. 你对平时喜欢做的事情还感兴趣吗？
3. 你的睡眠情况如何？
4. 你感到疲劳或精力不足吗？
5. 你的食欲或体重有明显变化吗？
6. 你觉得自己是个失败者或让家人失望了吗？
7. 你集中注意力有困难吗？比如阅读或看电视时
8. 你的动作或说话速度比平时慢了吗？或者相反，坐立不安、停不下来？
9. 你有过想伤害自己或自杀的念头吗？
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你的测试结果

顾老师提醒：这个测试结果仅供参考，不能作为诊断依据。如果你感到困扰，一定要寻求专业心理医生的帮助哦！