抑郁症自测量表
免费测试你的抑郁程度
嘿,朋友,最近感觉怎么样?
顾老师知道,生活有时候确实挺难的。这个测试能帮你初步了解自己的情绪状态,但记住,它不能代替专业医生的诊断。如果你觉得需要帮助,随时可以联系专业人士聊聊。
请根据最近两周的感受回答以下问题
1. 我感到情绪低落、沮丧或绝望
完全没有
偶尔有
经常有
几乎每天都有
2. 我对平时喜欢做的事情失去了兴趣
完全没有
偶尔有
经常有
几乎每天都有
3. 我睡眠不好(入睡困难、易醒或睡得太多)
完全没有
偶尔有
经常有
几乎每天都有
4. 我感到疲倦或精力不足
完全没有
偶尔有
经常有
几乎每天都有
5. 我的食欲明显变化(吃得太多或太少)
完全没有
偶尔有
经常有
几乎每天都有
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