抑郁症自测量表

免费测试你的抑郁程度

嘿,朋友,最近感觉怎么样?

顾老师知道,生活有时候确实挺难的。这个测试能帮你初步了解自己的情绪状态,但记住,它不能代替专业医生的诊断。如果你觉得需要帮助,随时可以联系专业人士聊聊。

请根据最近两周的感受回答以下问题

1. 我感到情绪低落、沮丧或绝望

2. 我对平时喜欢做的事情失去了兴趣

3. 我睡眠不好(入睡困难、易醒或睡得太多)

4. 我感到疲倦或精力不足

5. 我的食欲明显变化(吃得太多或太少)

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