抑郁症自测问卷

独处真的会让抑郁越来越严重吗?先来测测你的情况

嘿,朋友,最近是不是感觉一个人呆着的时候特别难受?顾老师想告诉你,这很正常。抑郁症确实可能会因为独处而加重,但每个人的情况都不一样。通过这个简单的测试,你可以更好地了解自己的状态。

请根据最近两周的真实感受回答以下问题,选择最符合你情况的选项。

1. 当你一个人独处时,你的情绪通常会:

2. 独处时,你会主动联系朋友或家人吗?

3. 独处时,你会做什么?

4. 独处时,你的睡眠情况如何?

5. 独处时,你会产生消极想法吗?

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