抑郁症自测问卷

倾听你内心的声音,了解真实的自己

亲爱的朋友,你好

我是顾老师,今天想和你聊聊关于抑郁症的那些事儿。

抑郁症不是简单的"心情不好",它是一种真实的疾病,就像感冒发烧一样需要重视和治疗。很多人都在默默承受着抑郁的痛苦,却不敢说出来。

这份问卷会帮助你初步了解自己的情绪状态。请根据最近两周的真实感受作答,记住:你的回答只属于你自己。

抑郁症自测问卷

请选择最符合你最近两周情况的选项:

1. 我感到情绪低落、沮丧或绝望
2. 我对平时感兴趣的事情失去了兴趣或乐趣
3. 我感到特别疲惫或没有精力
4. 我的食欲明显变化(增加或减少)
5. 我睡眠出现问题(失眠或睡得太多)
6. 我觉得自己很失败或让家人失望
7. 我难以集中注意力,比如阅读或看电视时
8. 我行动或说话比平时慢,或者相反,坐立不安
9. 我有不如死了或用某种方式伤害自己的念头

你的测试结果

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