抑郁症躯体化症状自测

了解你的身体状况是否与抑郁情绪有关

亲爱的朋友,你好

我是顾老师,今天我们来聊聊抑郁症的躯体化症状。很多朋友会问:"抑郁症出现躯体化症状是在好起来吗?"其实啊,躯体化症状是抑郁症常见的表现之一,并不一定代表病情好转或恶化。

这个测试会帮助你了解自己是否存在抑郁症相关的躯体症状。请根据最近两周的真实感受作答,不要过度思考,选择最符合你情况的选项。

1. 最近两周,你是否经常感到身体多处不适(如头痛、胃痛、背痛等),但医学检查又找不到明确原因?

2. 你是否经常感到疲劳乏力,即使休息后也难以缓解?

3. 你的睡眠状况如何?

4. 你的食欲和体重有明显变化吗?

5. 你是否经常感到胸闷、心悸或呼吸不畅?

6. 你是否经常感到头晕、头昏或头重脚轻?

7. 你是否经常感到肠胃不适(如恶心、腹泻、便秘等)?

8. 你是否经常感到身体某部位异常敏感或疼痛?

微信咨询

你的测试结果

微信咨询

关于躯体化症状的小知识

顾老师想告诉你,抑郁症的躯体化症状其实很常见。大约60%-80%的抑郁症患者会出现各种身体不适症状。这些症状不是"装出来的",而是真实存在的身体反应。

躯体化症状的出现并不意味着病情在好转或恶化,它只是抑郁症的一种表现形式。有些朋友在情绪好转后,躯体症状可能还会持续一段时间,这是正常的恢复过程。

如果你测试结果显示可能有抑郁倾向,建议你:

记住,你并不孤单,很多人都在经历类似的困扰。寻求帮助是勇敢的表现,不是软弱。