抑郁症自测问卷
顾老师提醒：这个测试不能代替专业诊断，但可以帮助你初步了解自己的情绪状态。如果测试结果提示可能有抑郁倾向，建议尽快就医咨询。
抑郁症就医全流程指南
顾老师告诉你：去医院看抑郁症其实很简单，跟着这个流程走，一点都不麻烦！
第一步：选择医院和科室
建议选择三甲医院的精神心理科或专科精神卫生中心。如果不知道挂什么科，可以先挂心理科或精神科。
第二步：预约挂号
可以通过医院官网、微信公众号或第三方平台预约。顾老师建议：提前一周预约，选择上午就诊，医生状态更好。
第三步：就诊准备
带上身份证、医保卡，提前整理好你的症状、持续时间、对生活的影响等信息。可以写下来，避免紧张忘记。
第四步：面诊过程
医生会询问你的症状、持续时间、睡眠、饮食等情况，可能会做一些心理测试。诚实回答很重要，不要隐瞒。
第五步：诊断与治疗
医生会根据情况给出诊断，可能建议药物治疗、心理咨询或两者结合。顾老师提醒：遵医嘱很重要，不要自行停药。
第六步：复诊随访
抑郁症治疗需要时间，定期复诊很关键。医生会根据你的恢复情况调整治疗方案。
顾老师特别提醒：抑郁症就像感冒一样常见，及时就医是对自己最好的关爱。不要因为害怕或害羞耽误治疗！
微信咨询常见问题解答
Q: 看抑郁症要花很多钱吗？
A: 顾老师告诉你：抑郁症治疗费用因人而异，一般门诊费用在几百元左右，医保可以报销部分。比起长期的情绪困扰，这点投入很值得！
Q: 医生会开很多药吗？药物副作用大吗？
A: 医生会根据病情决定是否需要用药。现代抗抑郁药物副作用相对较小，医生会从最小有效剂量开始，逐步调整。
Q: 看抑郁症会被记录在档案里吗？会影响工作吗？
A: 医疗记录是保密的，不会影响普通工作。除非特殊职业要求，一般不需要提供精神健康证明。
Q: 家人不理解，觉得我是"想太多"怎么办？
A: 顾老师建议：可以带家人一起就诊，让专业医生解释抑郁症是一种疾病，不是性格问题或意志力薄弱的表现。