抑郁症躯体化症状自测

了解你的症状程度和可能的恢复周期

嘿,朋友,最近身体不太舒服吗?

顾老师知道,抑郁症的躯体化症状真的让人很困扰。头疼、胃痛、乏力...这些身体不适可能都是抑郁的信号。这个测试能帮你初步了解症状程度,但记住,它不能替代专业诊断哦。

下面有10个问题,请根据最近两周的情况如实回答。测试完成后,你会得到一个初步评估和恢复周期的参考。

1. 最近两周,你经常感到身体疲惫无力吗?

2. 你是否经常出现不明原因的身体疼痛(如头痛、背痛等)?

3. 你的消化系统是否有不适(如胃痛、食欲改变等)?

4. 你是否经常感到胸闷、心悸或呼吸不畅?

5. 你的睡眠质量如何?

6. 你是否经常感到头晕或头重脚轻?

7. 你的身体不适是否影响了日常生活和工作?

8. 你是否经常感到身体某个部位异常敏感或不适?

9. 你是否因为身体不适频繁就医但检查结果正常?

10. 你觉得自己这些身体症状与情绪状态有关吗?

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你的测试结果

关于恢复周期的说明

顾老师提醒:每个人的恢复周期都不一样,这取决于症状严重程度、个人体质和治疗方式。轻度症状可能在几周到几个月改善,中度可能需要3-6个月,重度可能需要更长时间。关键是要及时寻求专业帮助!