免费抑郁症自测
专业心理测试 | 5分钟快速评估
嘿，朋友！最近感觉不太对劲？来做个小测试吧，顾老师帮你把把脉~
1. 最近两周，你感到情绪低落、沮丧或绝望的频率是？
几乎没有
偶尔（几天）
经常（超过一周）
几乎每天
2. 你对平时感兴趣的活动失去了兴趣或愉悦感吗？
完全没有
有一点
明显减少
完全失去兴趣
3. 你的睡眠情况如何？
正常
偶尔失眠或睡太多
经常失眠或睡太多
几乎每天失眠或睡太多
4. 你的食欲或体重有明显变化吗？
没有变化
稍有变化
明显变化（增加或减少）
极大变化（一个月内体重变化超过5%）
5. 你感到疲劳或精力不足吗？
几乎没有
偶尔
经常
几乎每天
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