抑郁症自测量表

专业心理健康评估工具

亲爱的朋友,你好呀

最近是不是感觉心情不太好?顾老师知道你可能在经历一段艰难时期。这个测试能帮你初步了解自己的情绪状态,但请记住,它不能替代专业医生的诊断哦。

下面有9个问题,请根据最近两周的真实感受来回答。准备好了吗?我们开始吧!

1. 最近两周,你是否经常感到情绪低落、沮丧或绝望?
2. 你对平时感兴趣的事情失去了兴趣或愉悦感吗?
3. 你的睡眠情况如何?(包括入睡困难、睡眠浅或睡得太多)
4. 你感到疲倦或精力不足吗?
5. 你的食欲或体重有明显变化吗?
6. 你觉得自己是个失败者或让家人失望了吗?
7. 你集中注意力有困难吗?比如阅读或看电视时
8. 你的动作或说话速度比平时慢很多,或者相反,坐立不安?
9. 你有过死亡或自杀的念头吗?
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你的测试结果

关于抑郁症就医的小贴士

如果你需要就医,顾老师建议你可以选择:

  • 精神心理科 - 专门治疗抑郁症等心理疾病
  • 心理科 - 提供心理咨询和治疗服务
  • 神经内科 - 排除器质性疾病引起的抑郁症状

医生可能会建议你做以下检查:

  • 心理量表评估
  • 血液检查(甲状腺功能、激素水平等)
  • 脑部CT或MRI(排除器质性疾病)
  • 心电图(评估药物适用性)

记住,寻求专业帮助是勇敢的表现,顾老师为你加油!