抑郁症自测评估

了解自己的心理状态,获取专业帮助

嘿,朋友!最近是不是感觉心情不太好?别担心,顾老师来帮你。这个简单的测试能帮你初步了解自己的心理状态。记住,测试结果仅供参考,如果真的不舒服,一定要及时就医哦!

1. 最近两周,你是否经常感到情绪低落、沮丧或绝望?
2. 你对平时感兴趣的事情失去了兴趣或愉悦感吗?
3. 你的睡眠情况如何?
4. 你是否感到疲劳或精力不足?
5. 你的食欲或体重有明显变化吗?
6. 你是否觉得自己很失败,或让家人失望?
7. 你是否有注意力不集中或犹豫不决的情况?
8. 你的动作或说话速度是否明显变慢,或者相反,坐立不安?
9. 你是否有过自杀或伤害自己的想法?
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你的测试结果

去医院该挂什么科?

如果测试结果显示你可能需要专业帮助,建议你:

  • 精神心理科 - 大多数综合医院都有这个科室
  • 心理科 - 部分医院单独设立
  • 精神科 - 精神专科医院的主要科室

第一次就诊不用紧张,医生会通过专业评估给你最合适的建议。如果情况紧急,可以直接去医院的急诊科。

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