抑郁症早期症状自测表

顾老师提醒:及时发现抑郁倾向,早干预早康复

亲爱的朋友,你最近还好吗?

抑郁症就像一场心灵的感冒,很多人都会经历。顾老师想告诉你,这不是你的错,也不是软弱的表现。通过这个简单的自测,你可以初步了解自己近期的心理状态。

请根据最近两周的真实感受回答以下问题,选择最符合你情况的选项。记住,这个测试不能代替专业诊断,但能给你一些参考。

抑郁症早期症状自测

请选择每个问题中最符合你情况的选项:

1. 最近两周,你是否经常感到情绪低落、沮丧或绝望?

2. 你对平时感兴趣的事情失去了兴趣或愉悦感吗?

3. 你的睡眠情况如何?

4. 你的食欲或体重有明显变化吗?

5. 你感到疲劳或精力不足吗?

6. 你觉得自己毫无价值或有过度或不适当的内疚感吗?

7. 你的注意力或决策能力有下降吗?

8. 你是否有过死亡或自杀的念头?

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你的测试结果

顾老师想对你说:无论结果如何,请记住你的感受是重要的,也是可以被理解的。心理健康就像身体健康一样需要关注和照顾。