真假抑郁自测表

顾老师带你了解假抑郁和真抑郁的区别

嘿,朋友!最近是不是总觉得自己"抑郁"了?先别急着给自己贴标签!

顾老师告诉你,现在很多人把"心情不好"和"抑郁症"搞混了。今天这个测试,就是帮你搞清楚:你到底是真抑郁,还是假抑郁

1. 你的情绪低落状态持续多久了?
2. 你的情绪变化有什么特点?
3. 你的睡眠情况如何?
4. 你的食欲有什么变化?
5. 你的身体有什么不适?
6. 你的社交活动有什么变化?
7. 你对自己的看法是?
8. 你对未来的看法是?
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你的测试结果

注意:本测试仅供参考,不能替代专业诊断。如果结果让你担心,建议寻求专业帮助。