抑郁症自测问卷

"抑郁症平时和正常人一样吗?" - 通过这个专业测试了解自己的心理状态

亲爱的朋友,你好啊

我是顾老师,今天咱们来聊聊抑郁症这个话题。很多人问:"抑郁症平时和正常人一样吗?"其实啊,抑郁症患者在外表上可能看不出什么异常,但内心却承受着巨大的痛苦。

这个测试不是诊断工具,但能帮你初步了解自己的情绪状态。请根据最近两周的真实感受作答,别想太多,凭第一感觉选择就好。

抑郁症自测问卷

1. 最近两周,你是否经常感到情绪低落、沮丧或绝望?

2. 你是否对以前感兴趣的事情失去了兴趣或愉悦感?

3. 你是否感到疲倦或精力不足?

4. 你的食欲或体重是否有明显变化?

5. 你是否经常有自责、无价值感或过度内疚的感觉?

6. 你的睡眠状况如何?

7. 你是否感到注意力难以集中或做决定困难?

8. 你是否感到身体不适(如头痛、胃痛等)但检查不出原因?

9. 你是否想过"活着没意思"或"死了会更好"?

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