嘿,朋友,最近感觉不太对劲?
顾老师知道,有时候生活就像被乌云笼罩,做什么都提不起劲。这个测试能帮你初步了解自己的心理状态,但请记住:它不能代替专业医生的诊断哦!
下面有20个问题,请根据最近两周的真实感受来选择最符合的选项。放心,你的回答不会被记录或分享。
你的测试结果
顾老师提醒:这个测试结果仅供参考,不能作为诊断依据。如果你感到困扰,建议:
- 找信任的朋友聊聊
- 保持规律作息和适量运动
- 寻求专业心理咨询师帮助
了解自己的心理状态,走出情绪低谷
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