抑郁症自测评估

了解你的心理状态,关爱自己的心理健康

亲爱的朋友,你好

顾老师知道,你可能正在经历一段不太容易的时光。这个简单的测试可以帮助你初步了解自己的心理状态,但请记住,它不能替代专业医生的诊断。

下面是一些关于中度抑郁症常见症状的描述,请根据你最近两周的感受如实回答。

中度抑郁症的常见症状表现

抑郁症自测问卷

请根据你最近两周的感受选择最符合的选项

1. 我感到情绪低落、沮丧或绝望

2. 我对平时喜欢做的事情失去了兴趣

3. 我睡眠出现问题(难以入睡、早醒或睡得太多)

4. 我感到疲倦或没有精力

5. 我的食欲或体重有明显变化

6. 我觉得自己很失败或让家人失望

7. 我难以集中注意力,比如阅读或看电视时

8. 我行动或说话比平时慢,或者相反,坐立不安

9. 我有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头

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