重度抑郁躯体化症状自测

专业心理健康评估 · 了解您的身心状态

亲爱的朋友,你最近还好吗?

顾老师知道,有时候我们的身体会莫名其妙地出现各种不适,去医院检查却查不出原因。这很可能是抑郁情绪通过躯体化症状在表达。

下面这个测试能帮助你初步了解自己是否出现了重度抑郁的躯体化症状。请根据最近两周的真实感受作答,结果仅供参考,不能替代专业诊断哦~

请回答以下问题

每个问题请选择最符合你情况的选项

1. 最近两周,你是否经常感到身体多处不明原因的疼痛(如头痛、背痛、肌肉酸痛等)?

2. 你是否经常感到胸闷、心慌或呼吸困难,但检查显示心脏和肺部没有问题?

3. 你是否经常感到胃肠道不适(如胃痛、恶心、腹泻或便秘),但消化科检查没有发现问题?

4. 你是否经常感到极度疲劳,即使休息后也无法缓解?

5. 你是否经常出现头晕、眩晕或站立不稳的感觉?

6. 你是否经常感到四肢麻木、刺痛或感觉异常?

7. 你是否经常出现睡眠问题(如入睡困难、早醒或睡眠过多)?

8. 你是否经常食欲明显改变(暴饮暴食或完全没有食欲)?

你的测试结果

重度抑郁常见的躯体化症状包括:

  • 慢性疼痛(头痛、背痛、肌肉酸痛等)
  • 消化系统问题(胃痛、恶心、腹泻或便秘)
  • 心血管症状(胸闷、心慌、心跳加速)
  • 呼吸系统症状(呼吸困难、窒息感)
  • 神经系统症状(头晕、眩晕、四肢麻木)
  • 睡眠障碍(失眠或嗜睡)
  • 食欲和体重明显变化
  • 持续性疲劳和精力不足

如果你有多个症状持续两周以上,建议寻求专业帮助

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