抑郁症自测表

嘿,朋友!最近是不是感觉心情不太好?顾老师知道,生活有时候确实挺难的。下面这个测试能帮你初步了解自己的心理状态,但记住,这只是一个参考哦!

1. 最近两周,你是否经常感到情绪低落、沮丧或绝望?

2. 你对平时感兴趣的事情失去了兴趣或愉悦感吗?

3. 你是否经常感到疲劳或精力不足?

4. 你的食欲有明显变化吗?(暴饮暴食或食欲不振)

5. 你是否有睡眠问题(失眠或嗜睡)?

6. 你是否觉得自己毫无价值或有过度内疚感?

7. 你的注意力或决策能力是否下降?

8. 你是否经常有死亡或自杀的念头?

测试结果

顾老师提醒:这个测试结果仅供参考,不能替代专业诊断。如果你感到困扰,建议寻求专业心理医生的帮助。

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