亲爱的朋友，你最近还好吗？
顾老师知道，生活有时候会让人感到疲惫和迷茫。这个测试包含20个问题，能帮你初步了解自己的情绪状态。请根据最近两周的真实感受作答，测试结果仅供参考，不能替代专业诊断哦~
抑郁症自测量表
请选择最符合你最近两周情况的选项：
你的测试结果
顾老师温馨提示：测试结果仅供参考，不能作为诊断依据。如果你感到困扰，建议寻求专业心理咨询师的帮助。
重要说明：本测试基于PHQ-9抑郁症筛查量表简化改编，仅作为初步筛查工具使用。抑郁症的诊断需要由专业医生进行综合评估。如果你或身边的人有自杀念头，请立即寻求专业帮助或拨打心理援助热线。