抑郁症自测:抑郁症最怕的两个地方

顾老师带你了解抑郁症的真相

嘿,朋友!我是顾老师。今天咱们来聊聊抑郁症最怕的两个地方,顺便帮你做个简单的自我测试。

你知道吗?抑郁症最怕的两个地方其实是:被理解被看见。很多抑郁症患者都活在自己的世界里,觉得没人能懂自己。今天这个测试,就是帮你更好地了解自己的状态。

下面有10个问题,请根据最近两周的情况如实回答。记住,这不是诊断,只是一个参考哦!

1. 最近两周,你是否经常感到情绪低落、沮丧或绝望?
2. 你对平时感兴趣的事情还感兴趣吗?
3. 你的睡眠情况如何?
4. 你的食欲和体重有变化吗?
5. 你感到疲劳或精力不足吗?
6. 你对自己有负罪感或觉得自己很失败吗?
7. 你的注意力或决策能力有变化吗?
8. 你的动作或说话速度有变化吗?
9. 你有过自杀或自伤的想法吗?
10. 你觉得自己被理解吗?
微信咨询

你的测试结果

记住,这个测试只是一个参考,不能代替专业诊断。如果你觉得需要帮助,请及时联系专业人士。