亲爱的朋友，你好呀！
我是顾老师，今天想和你聊聊"阳光抑郁症"这个话题。你知道吗？有些人表面上看起来开朗乐观，实际上内心却饱受抑郁困扰。这就是所谓的"阳光抑郁症"。
这个测试将帮助你了解自己是否有阳光抑郁症的倾向。请根据最近两周的真实感受作答，结果仅供参考，不能替代专业诊断哦~
阳光抑郁症自测题
请选择最符合你情况的选项：
你的测试结果
顾老师的小建议：
1. 允许自己有不开心的时候，情绪没有好坏之分
2. 找一个信任的人倾诉你的真实感受
3. 每天给自己一些独处的时间，不必总是强颜欢笑
4. 如果情况持续两周以上，建议寻求专业帮助