抑郁症自测与挂号指南

了解自己的心理状态,找到正确的就医方向

亲爱的朋友,你好呀

最近是不是感觉心情不太好?别担心,顾老师在这里陪你。这个测试能帮你初步了解自己的心理状态,还会告诉你如果需要就医应该挂哪个科室。

记住哦,这个测试不能代替专业诊断,但可以给你一个参考方向。准备好了吗?咱们开始吧!

抑郁症自测量表

请根据最近两周的情况,选择最符合你的选项:

1. 我感到情绪低落、沮丧或绝望

2. 我对平时喜欢做的事情失去了兴趣

3. 我睡眠不好(入睡困难、易醒或睡得太多)

4. 我感到疲倦或没有精力

5. 我食欲不振或暴饮暴食

6. 我觉得自己很糟糕或很失败

7. 我难以集中注意力(如阅读或看电视)

8. 我行动或说话比平时慢,或者相反,坐立不安

9. 我有过自杀或自伤的念头

你的测试结果

挂号科室建议

顾老师提醒:如果测试结果显示可能有抑郁倾向,建议尽早到正规医院就诊。精神科或心理科的医生会给你专业的评估和帮助。