抑郁症躯体化症状自测

了解你的身体是否在发出抑郁信号

嘿,朋友,我是顾老师。你知道吗?抑郁症不只是情绪低落,很多时候它会通过身体症状表现出来,这就是我们说的"躯体化"。

很多人因为头痛、胃痛、失眠等问题跑遍医院,却查不出原因,其实可能是抑郁在作祟。这个测试能帮你初步判断是否有抑郁躯体化症状。

请根据最近两周的情况如实回答,每个问题选择一个最符合的选项。记住,这不是诊断,但能给你一些参考。

1. 最近两周,你是否经常感到身体多处不适(如头痛、背痛、胃痛等),但检查又找不到明确原因?

2. 你是否经常感到疲劳乏力,即使休息后也难以缓解?

3. 你的睡眠状况如何?

4. 你的食欲和体重有明显变化吗?

5. 你是否经常感到胸闷、心慌或呼吸不畅?

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