抑郁焦虑症自测表

1. 最近两周，你是否经常感到情绪低落、沮丧或绝望？

2. 你是否对以前感兴趣的活动失去了兴趣或愉悦感？

3. 你是否经常感到紧张、焦虑或不安？

4. 你是否难以控制或停止担忧？

5. 你是否感到疲劳或精力不足？

6. 你是否食欲明显增加或减少？

7. 你是否睡眠困难（难以入睡、易醒或早醒）或睡眠过多？

8. 你是否觉得自己很失败，或让家人失望？

9. 你是否难以集中注意力，比如阅读或看电视时？

10. 你是否行动或说话比平时慢，或者相反，坐立不安、烦躁？