抑郁躯体化症状自测

你的身体可能在发出求救信号

嘿,朋友,最近身体有没有这些不舒服?

很多人不知道,抑郁不只是心情低落,身体也会"说话"!手抖、胸闷、头疼...这些可能是抑郁的躯体化症状。来做个简单测试,看看你的身体在告诉你什么。

顾老师提醒:这个测试不能代替专业诊断,但能帮你更好地了解自己。

躯体化症状自测问卷

请根据最近两周的情况如实回答:

1. 你是否经常出现不明原因的手抖或肢体颤抖?

2. 你是否经常感到身体某个部位疼痛(如头痛、背痛等),但检查又找不到原因?

3. 你是否经常感到胸闷、心慌或呼吸不畅?

4. 你是否经常感到疲劳乏力,即使休息后也难以缓解?

5. 你是否经常出现消化问题(如胃痛、腹泻或便秘)?

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你的测试结果

顾老师建议:如果测试结果显示你可能存在抑郁倾向,建议尽快寻求专业帮助。记住,寻求帮助是勇敢的表现!

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