国家抑郁症测试题免费版

专业心理健康测评 · 5分钟快速了解您的心理状态

亲爱的朋友,您好!

我是顾老师,今天为您带来这份国家标准的抑郁症测试题。抑郁症就像心灵的感冒,很多人都会遇到,但往往被忽视。这份测试题基于国际通用的抑郁量表,能帮助您初步了解自己的心理状态。

请根据最近两周的真实感受作答,每题选择一个最符合您情况的选项。测试结果仅供参考,不能替代专业诊断哦~

1. 最近两周,我感到情绪低落、沮丧或绝望

2. 我对平时感兴趣的事情失去了兴趣或愉悦感

3. 我睡眠不好,包括入睡困难、睡眠浅或早醒

4. 我感到疲倦或精力不足

5. 我的食欲明显变化(增加或减少)

6. 我觉得自己很失败,或让家人失望

7. 我注意力难以集中,比如阅读或看电视时

8. 我行动或说话比平时慢,或者相反,坐立不安

9. 我有过自杀或伤害自己的想法

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温馨提示:本测试结果仅供参考,不能作为临床诊断依据。如果您感到持续不适,建议及时寻求专业心理医生的帮助。