抑郁自测量表

专业心理健康评估 · 了解您的情绪状态

嘿,朋友,最近感觉怎么样?

顾老师知道,生活中难免会遇到低谷期。这个测试能帮你初步了解自己的情绪状态,但请记住:

1. 这只是一个参考工具,不能代替专业诊断

2. 测试结果仅供参考,不必过度解读

3. 如果你感到困扰,随时可以寻求专业帮助

请根据最近两周的感受回答以下问题

1. 最近两周,我感到情绪低落、沮丧或绝望的频率是?

2. 我对平时感兴趣的事情失去了兴趣或愉悦感?

3. 我的睡眠情况如何?

4. 我感到疲劳或精力不足的情况?

5. 我的食欲或体重有明显变化吗?

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