免费抑郁自测表

专业心理健康评估工具 · 3分钟快速测试

嘿,朋友!最近是不是感觉心情不太好?顾老师理解你的感受。这个抑郁自测表是根据国际通用的抑郁评估标准设计的,能帮你初步了解自己的情绪状态。

请根据最近两周的真实感受作答,测试结果仅供参考,不能替代专业诊断哦~

1. 最近两周,我感到情绪低落、沮丧或绝望
2. 我对平时喜欢做的事情失去了兴趣或乐趣
3. 我睡眠不好(包括入睡困难、睡眠浅或睡得太多)
4. 我感到疲倦或精力不足
5. 我食欲不好或吃得太多
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你的测试结果

顾老师温馨提示:这个测试结果仅供参考,不能替代专业医生的诊断。如果你感到困扰,建议寻求专业帮助哦~

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