专业心理健康测试 | 顾老师团队出品
嘿，朋友，最近感觉怎么样？
如果你发现自己持续两周以上情绪低落、对什么都提不起兴趣，可能是时候关注一下自己的心理健康了。
这个测试会帮助你初步评估是否存在精神抑郁症的倾向，但请记住，这只是一个参考，不能替代专业医生的诊断哦~
1. 最近两周，你是否经常感到情绪低落、沮丧或绝望？
2. 你对平时感兴趣的活动（如爱好、社交、学习等）失去了兴趣或愉悦感？
3. 你是否经常感到疲倦或精力不足？
4. 你的食欲或体重有明显变化吗？（不刻意节食或增重的情况下）
5. 你的睡眠情况如何？
6. 你是否感到自己毫无价值或有过度或不适当的内疚感？
7. 你的注意力或决策能力是否有下降？
8. 你是否有过死亡或自杀的念头？
温馨提示：这个测试结果仅供参考，不能作为诊断依据。如果你感到困扰，建议尽快寻求专业心理医生的帮助。
记住，寻求帮助是勇敢的表现，你并不孤单~