武汉青少年抑郁测试

专业心理评估 · 关爱青少年心理健康

亲爱的家长和同学们

我是顾老师,在武汉从事青少年心理咨询工作多年。今天给大家带来这个专业的抑郁测试量表,希望能帮助大家更好地了解自己的心理状态。

这个测试包含20个问题,大约需要5-8分钟完成。请根据最近两周的真实感受作答,测试结果仅供参考,不能替代专业诊断。

如果你或你的孩子正在经历困难时期,请不要犹豫寻求帮助。心理健康和身体健康同样重要!

1. 最近两周,我感到情绪低落、沮丧或绝望
2. 我对平时感兴趣的事情失去了兴趣或乐趣
3. 我睡眠不好(入睡困难、睡眠浅或早醒)
4. 我感到疲倦或精力不足
5. 我的食欲明显变化(增加或减少)
6. 我觉得自己很糟糕或很失败,或者让家人失望
7. 我难以集中注意力,比如阅读或看电视时
8. 我行动或说话比平时慢,或者相反,坐立不安
9. 我有过"死了会更好"或伤害自己的想法
10. 我感到孤独,即使和他人在一起时
微信咨询

你的抑郁测试结果