抑郁症自测评估

了解你的心理健康状况，迈出康复第一步

嘿，朋友！抑郁症既不是简单的"精神病"也不是单纯的"心理病"，它是一种需要专业帮助的医学疾病。通过这个测试，你可以初步了解自己的情绪状态，但请记住，最终诊断和治疗方案需要专业医生来确定。

1. 最近两周，你感到情绪低落、沮丧或绝望的频率是？
2. 你对平时感兴趣的活动失去了兴趣或愉悦感的程度是？
3. 你的睡眠情况如何？
4. 你感到疲劳或精力不足的情况是？
5. 你的食欲或体重有明显变化吗？
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你的测试结果

关于抑郁症用药：抗抑郁药需要在专业医生指导下使用，常见有SSRIs类(如舍曲林)、SNRIs类(如文拉法辛)等，但切记不可自行用药！

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注意：本测试仅供参考，不能替代专业医疗诊断。如有需要，请及时就医。

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