嘿，朋友！最近感觉不太对劲？
很多人分不清抑郁症和网瘾的区别，其实它们完全是两码事！抑郁症是一种情绪障碍，而网瘾更多是行为问题。来做个简单测试，顾老师帮你分析分析～
记住：这个测试不能代替专业诊断，但能给你一些参考。如果结果让你担心，一定要找专业人士聊聊！
测试开始
请根据最近一个月的情况如实回答：
你的测试结果
抑郁症与网瘾最明显区别
很多小伙伴搞不清楚这两者的区别，顾老师给你列个表对比一下：
| 特征 | 抑郁症 | 网瘾 |
|---|---|---|
| 核心问题 | 情绪障碍，持续情绪低落，失去快乐感 | 行为问题，无法控制上网行为 |
| 对兴趣的影响 | 对所有活动普遍失去兴趣 | 只对现实活动失去兴趣 |
| 上网行为 | 可能上网也可能不上网，上网是逃避现实 | 强迫性上网，不上网会焦虑 |
| 情绪变化 | 持续低落，即使做喜欢的事也高兴不起来 | 上网时开心，被迫下线时烦躁易怒 |
| 身体症状 | 常有失眠/嗜睡、食欲改变、不明疼痛 | 主要因久坐、熬夜导致眼睛疲劳等 |
记住啊，这两者可能同时存在，也可能单独出现。如果测试结果让你担心，一定要找专业人士聊聊！