抑郁症早期症状自测

了解自己的心理状态,迈出康复的第一步

亲爱的朋友,你最近还好吗?

顾老师知道,生活有时候会让我们感到疲惫和迷茫。这个测试能帮助你初步了解自己是否有抑郁症的早期表现。请根据最近两周的真实感受作答,每个问题选择最符合的选项。

⚠️ 注意:本测试仅供参考,不能替代专业医生的诊断。如果测试结果提示可能有抑郁倾向,建议及时寻求专业帮助。

抑郁症早期症状自测

请回答以下问题,选择最符合你最近两周状况的选项:

1. 你是否经常感到情绪低落、沮丧或绝望?
2. 你对平时感兴趣的事情失去了兴趣或愉悦感?
3. 你是否感到特别疲惫或精力不足?
4. 你的食欲有明显变化(增加或减少)吗?
5. 你的睡眠质量如何?
6. 你是否感到自己毫无价值或有过度内疚感?
7. 你的注意力或决策能力是否下降?
8. 你是否感到烦躁不安或行动迟缓?
9. 你是否产生过死亡或自杀的念头?
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