免费抑郁症专业测试

顾老师提醒：花5分钟时间，了解自己的心理状态

嘿，朋友！最近是不是感觉心情不太好？来做个简单的测试吧，顾老师帮你把把脉~

1. 最近两周，你感到情绪低落、沮丧或绝望的频率是？

几乎没有偶尔（几天）经常（超过一周）几乎每天

2. 你对平时感兴趣的事情失去了兴趣或愉悦感吗？

完全没有有一点明显减少完全失去兴趣

3. 你的睡眠情况如何？

正常偶尔失眠或嗜睡经常失眠或嗜睡几乎每天失眠或嗜睡

4. 你的食欲和体重有明显变化吗？

没有变化轻微变化明显变化（增减5%以上）极大变化（增减10%以上）

5. 你感到疲劳或精力不足吗？

精力充沛偶尔疲劳经常感到疲劳极度疲劳，难以完成日常事务

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温馨提示：本测试仅供参考，不能替代专业医生的诊断。如果你感到持续不适，请及时寻求专业帮助。顾老师在这里等你，我们聊聊~