真抑郁和装抑郁测试

顾老师带你了解真实的心理状态,5分钟快速测评

嘿,朋友!最近是不是感觉心情不太好?或者身边有人总说自己抑郁但你有点怀疑?别着急,顾老师这个测试能帮你初步分辨是真抑郁还是装抑郁。记住啊,这个测试不能代替专业诊断,但能给你个参考!

重要提醒

抑郁症是严肃的心理健康问题,这个测试仅供初步参考。如果你或朋友长期情绪低落,建议寻求专业帮助。

1. 当别人问起你的情绪状态时,你会:
2. 你平时的睡眠状况是:
3. 面对曾经喜欢的活动,你的态度是:
4. 你如何看待自己的抑郁状态?
5. 当情绪好转时,你会:
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你的测试结果

顾老师提醒:这个测试只是初步参考,不能作为诊断依据。如果你有持续两周以上的情绪问题,建议寻求专业帮助。