抑郁症自测 - 10个明显征兆你中了几个？

几乎每天都是这样 一周有几天是这样 偶尔会有这种感觉 几乎没有

完全失去兴趣 兴趣明显减少 兴趣稍有减少 兴趣没有变化

体重变化超过5公斤/食欲极度异常 体重变化3-5公斤/食欲明显异常 体重轻微变化/食欲稍有异常 没有明显变化

几乎每天都有睡眠问题 一周有几天有睡眠问题 偶尔有睡眠问题 睡眠正常

几乎每天都感到极度疲劳 经常感到疲劳 偶尔感到疲劳 精力充沛

几乎每天都有这种感觉 经常有这种感觉 偶尔有这种感觉 几乎没有

严重影响工作和生活 明显影响工作和生活 轻微影响 没有影响

经常有具体计划 有时会想到 偶尔闪过念头 从来没有

非常明显，他人也能注意到 比较明显 轻微 没有

多处不适且严重影响生活 多处不适 偶尔不适 没有不适