抑郁自测量表

专业心理健康评估 | 抑郁看病看什么科

亲爱的朋友,你好

顾老师知道你可能最近心情不太好,这个测试能帮你初步了解自己的情绪状态。请根据最近两周的真实感受作答,每题选择一个最符合的选项。

如果测试结果显示可能有抑郁倾向,建议及时到精神心理科心理科就诊,专业医生会给你最合适的帮助。

1. 最近两周,我感到情绪低落、沮丧或绝望

2. 我对平时喜欢做的事情失去了兴趣或乐趣

3. 我感到疲倦或精力不足

4. 我的食欲明显变化(增加或减少)

5. 我睡眠不好(入睡困难、早醒或睡得太多)

6. 我觉得自己很失败或让家人失望

7. 我难以集中注意力,比如阅读或看电视时

8. 我行动或说话比平时慢,或者相反,坐立不安

9. 我有过不如死了或伤害自己的念头

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