抑郁症自测评估

了解你的情绪状态,是否需要专业帮助

嘿,朋友!顾老师知道你现在可能不太好受。这个测试能帮你初步了解自己的情绪状态,但记住,它不能代替专业医生的诊断。如果测试结果不太理想,别担心,我们有很多方法可以帮助你。

1. 最近两周,你是否经常感到情绪低落、沮丧或绝望?
2. 你对平时感兴趣的事情失去了兴趣或愉悦感吗?
3. 你的睡眠情况如何?
4. 你的食欲或体重有明显变化吗?
5. 你是否感到特别疲劳或精力不足?
6. 你是否有自责或觉得自己毫无价值的想法?
7. 你的注意力或决策能力有下降吗?
8. 你是否有过自杀或自伤的想法?
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关于抑郁症是否需要吃药

顾老师想告诉你:是否需要吃药取决于抑郁的严重程度和持续时间。轻度抑郁可能通过心理咨询和生活方式调整改善,中重度抑郁通常需要药物辅助治疗。药物能帮助调节大脑化学物质,改善症状。但记住,药物只是治疗的一部分,心理治疗同样重要。

如果你测试结果显示可能需要专业帮助,建议尽快咨询精神科医生。医生会根据你的具体情况制定最适合的治疗方案。